Laura Di Fede Biologa Nutrizionista
Inizia il tuo percorso nutrizionale e scopri come una sana alimentazione
può trasformare la tua vita e migliorare il tuo benessere
About Me, Laura.
Sono una Biologa Nutrizionista appassionata di sana alimentazione e benessere.
La mia attività comprende stilare piani alimentari personalizzati in base allo stile di vita, abitudini e preferenze del paziente con un particolare focus sulle condizioni cliniche e patologiche come ad esempio intolleranze, allergie alimentari, sovrappeso, ricomposizione corporea, reflusso, colon irritabile, disbiosi, ipotiroidismo ed altro.
Il mio metodo: guidare verso un nuovo stile di vita senza più restrizioni e senza rinunciare al piacere del cibo ed alla convivialità.
L’ascolto e l’empatia verso il paziente, sono la chiave della consulenza per definire un piano alimentare personalizzato e, parallelamente, stabilire insieme un percorso vincente che parta da una corretta educazione nutrizionale.
Un passo alla volta verso l’obiettivo!
SVILUPPO DEL PERCORSO NUTRIZIONALE
ANAMNESI ALIMENTARE
Svolgeremo insieme un'approfondita analisi delle tue abitudini alimentari, del tuo stile di vita e le eventuali condizioni patologiche.
Sarà importante individuare l'introito calorico giornaliero, la qualità dell'alimentazione, il livello di attività fisica svolto settimanalmente per stimare il fabbisogno energetico.
MISURAZIONI
Rileverò le misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze e pliche) e impedenziometriche (composizione corporea: massa grassa, massa magra, idratazione) essenziali per creare un percorso nutrizionale su misura per te.
Questi dati ci permettono di personalizzare il tuo piano nutrizionale, monitorare i tuoi progressi nel tempo e ottimizzare il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
PIANO NUTRIZIONALE
Entro pochi giorni dalla visita, ti fornirò il tuo piano nutrizionale personalizzato sotto forma di menù settimanale definito secondo il fabbisogno fisiologico e metabolico, le tue abitudini alimentari per non trascurare ogni aspetto anche emotivo-psicologico.
Verrà fornito anche il report delle misurazioni effettuate durante l'incontro e che monitoreremo insieme durante le visite di controllo.
